第一次報名這麼遠的比賽,光開車到投宿旅店,就花了4 hrs , 至於北部人的人情,實在有夠OOXX的,這不是重點.完成住宿事宜後,星期六約16:00左右先去新竹南寮漁港看看, 兒子則是在那邊捉沙蟹, 魚&水母,開心得不得了~
今天的目的,主要是先看游泳的海浪大不大, 神奇的是,因為退潮, 沙灘是沒有水的,只剩些許水窪,還有漁船擱淺在沙灘.起初以為那是明天海泳出海先做記號,沒想到真的是擱淺.因為游泳全程在漁港內,看起來明天應該是在超大的游泳池游~

海泳出發: -- 35分20秒
星期天早上,因為要從新竹市過來,還要整理行李,非常趕, 腳踏車放好後發現位置非常小,扣除腳踏車寬度不到30cm , 因此犯下致命失誤, 沒有放防晒乳,造成嚴重曬傷,接下來戴上泳鏡準備游泳,由於昨天先看過狀況,知道出發後50m 很淺,所以前50m都很輕鬆用走的,而且跟那些衝出去的一樣快. 之後開始游了, 進入水裡後,發現伸手不見5指,(在墾丁小灣還可以看到海底),所以先用自由式游5次抬頭看一次,但過了第一個記號點後,泳鏡居然霧掉了, 自由式游抬頭只能看到約50m , 幸好附近人多,都在打架,所以平安再過第2標記點後, 由於自己不想打架,因此就往外圍游, 過了第3個標記點後,要轉90度入漁港, 這時因為轉完90度後,就很自信的用自由式努力游, 沒想到在游了幾分鐘後,用蛙式探頭一看(泳鏡完成霧掉了),糟糕,偏離航道50m 以上,而且快接近停在漁港邊的船了,開始自由式5下,蛙式2下修正回來, 但花了不少時間.上岸後想說這一下完了,應該游很久,沒想到只花34分36秒, 接下來跑過感應門時間是35分26秒.
PS: 1.漁港內海水會聞到臭水溝&魚腥& 油味, 但還不會不舒服. 完賽後兒子聞我頭髮,也沒有臭味,水質算Ok
2. 游泳時適逢漲潮,大部份水是溫的,但某些時後會經過冰水區,很舒服~應該是潮流影響.
3. 這次游泳沒有浪,發現自己游泳有個大問題,就是會慢慢往右偏,呵~又有課題可以練了~

腳踏車: 1小時20分 (含轉換時間) ,不含轉換: 1小時 15 分

上岸後進行沖水&擦乾,將所需物品穿戴,這次比較不同的是,這次使用運動眼鏡, (因太陽實在太可怕了),之前怕頭暈,一直不敢用, 賽前猖促配好,也沒有時間使用看看,幸好沒有頭暈,一開始前500m無法加速,因人多&賽道小, 進入主戰道後保持30KM/H以上騎,由於人多,發現還是有些人在跟車, 我有時也會小跟一下 ,但都有保持2m 以上 or 腳踏車措開, 途中有2位參賽者跟得太明顯,被拍照當場警告加5分鐘時間, 期間有位女生超強的,一路在我附近前後移動, 最後3K才沒再看到 ,延途超車無數,分不清是超515 or 257的車了, 被超應該不超過5臺吧!進入轉換區前,終於記得在車上先脫鞋,穿襪子跑入轉換區(接下來要練卡鞋先卡在車上上車)

跑步 -66分42秒

完成單車後,發現所花時間不到2 hrs , 進步很多,跑步想用6分速完賽, 就可入3hrs內了.呵~算盤打得精, 穿彈力鞋帶果然一套就進去,跑步轉換時間也縮短了,跑出轉換區後發現,天呀,怎麼熱成這樣, 當場雄心壯志消滅,決定用6.5分速跑, 就這樣約略被10位左右參賽者追過, 很累的完賽, 耐力還是不足,培養耐力是接下來的課題

後記 : 這次入水前擦防賽,出水後忘了,目前三鐵衣覆蓋外區域全部晒傷,連鼻子都紅了 XD~ 以後防曬一定要做.這次沒有進3hrs,同志仍須努力!