初3鐵 :海泳前想棄賽, 腳踏車超興奮, 路跑掉漆超慢

完賽時間 3小時23分 排名 :77 名

這一場賽後,大會人員說是一場很硬的3鐵(他們說3鐵就是要硬才叫3鐵), 400多人報名, 300多人參賽, 100多人於3:50分完成,約6成參賽者被關門(領不到完成證明)& 30多位在游泳棄賽&關門.賽後與2位參加過高雄愛河3鐵的參賽者閒聊,他們在愛河3鐵約在3時10~20分完成,他們說因為愛河沒有海浪&上坡,比較容易,但這一場都被關門,其中1位3小時51分完成,跑去跟大會ㄠ,大會說因為是系統自動關,他們也沒辦法.
---------------------------------------- 4/14 懷著不安的心,參加文章杯3鐵 ,不安有2 : 1.是春假期間訓練過度,舊傷復發. 2.是這輩子沒游過海泳,很怕游泳陣亡

賽前依大會規定先將慢跑用具放至福容飯店(T2轉換區), 台26轉福容飯店有個坡度約10~12% 100M上坡,這是自行車轉跑步&跑步終點,意味最後又要用盡力氣爬坡.
之後至T1 轉換區(墾丁小灣)放自行車約07:28到達, 離開賽時間還很長,所以找工作人員聊天,他們大多是鐵人,都教我怎麼游海泳比較快,但我告訴他們我是初鐵&第1次,海泳,他們都很訝異,異口同聲說,初鐵報這裡太硬了, 他們也只能叫我小心,整理好單車轉換用品,就進入小灣準備游泳.


游泳: 42分44秒 <-- 史上1.5K最差成績

剛進入小灣,看著滾滾的浪花,心中百感交集, 因為從沒游過海泳,想說先下去試試,沒想到只游30M , 喝了5~6次水,嗆了3次.回到岸上後,棄賽念頭浮現了30秒,但我的人生折學沒有放棄2個字, 所以跟著大會活動活動筋骨就下水了, 在水中先跟著一位自由式選手,水中的能見度不差, 看得到有約10M以上深度, 浪花加深度,另人恐懼加倍,前面算順利,約100M又被浪花連續撲到3次嗆水, 馬上又萌生棄賽念頭,但發現救生艇在約30M處,到那裡也掛了,索性繼續游, 過250M後,恐懼感完全消失, 第1圈花了22分,第2圈20分.
PS : 海浪除了淹頭嗆到以外,更強的是,會改變你的方向, 連2次浪就可以讓我轉90度(因為我都在浮筒線旁,居然由平行變垂直). 期間一直在調角度.
另外,總共被人用頭撞腰3次, 蛙式踢到腰4次,其他部位不計其數. 超討厭別人用蛙式的說~

腳踏車: 1小時30分<-單車&跑步轉換,共花了約8分加在裡面.

游完泳跑離海灘,進入轉換區戴上眼鏡,終於重見光明(我是重度近視) .在轉換區時間都算單車,回頭看到有人沖水,反正不趕,又跑回沙灘邊沖水,再回來戴XT,擦身體,腳 , 戴小帽,安全帽,手套, 穿襪子,卡鞋, 心中一整個興奮,因為終於克服海泳(最大恐懼)了,定睛一看,至少2/3 的人還沒上來,工作人員也告訴我"你游得很快了",出發後, 先用力抽車加速,之後發現速度都維持在35以上,延途一直超車, (當然還是有被一台specialied的計時車超過)心想是板輪加速真的有差嗎? 因為開始都是上下坡,後來才知道去程是順風, 也不知道是板輪好,還是自行車功力增加,遇到上坡就一直超車,尤其是回程,超得更兇, 進入屏鵝公路後,逆風+微上坡還可以在27~30左右,應該真是板輪的功勞吧~!!騎車時全程超興奮,看到工作人員&攝影師都笑著打招呼&謝謝他們,進入轉換區時,主持人還說5459(我的號碼) 居然還可以笑著回來. 當時是上坡進入福容飯店.想必大家應該都很痛苦吧~

路跑: 1小時10分<-最有自信的項目,但最差的成績.

進入轉換區後,發現大部份的車還沒回來,脫下安全帽,卡鞋,穿上慢跑鞋鞋子出發,下坡完後,左大腿後方開始抽筋,還是維持跑速到1K後當了約30秒步兵,期間遇到一位前輩在走路,看到我就跟我一起跑,他問我是否有教練教導,我說沒有,自己看書學的,他覺得很訝異&佩服(得意的呢!!) 我告訴他沒力&抽筋了,他說他亦相同,他看我跑姿說怎麼看姿勢我還是很輕鬆(又得意一次,這前輩真是善體人意),之後他跟不上我就自己跑了.2K後發現體力不行,所以用6.5分速跑, 之後更慘, 掉到7分速,但沒有不舒服,只是覺得體力用盡,所以就順順的跑,舊傷不要發作就好,在帆船石有很多遊客都跟我加油呢!更奇特的是,跑這麼慢也只有5位超我車 &我超過2位,可見大家都沒力啦~福容飯店上坡前,發現老婆,兒子,女兒在呼叫我,心中超感動的說, 回頭望去200M內沒有人, 兒子說要陪我跑進終點, 可是因為是上坡,兒子無法跟上我的速度, 我回頭牽著他的手拉他一起進入終點,大會主持人還說希望他是未來小鐵人, PS : 兒子會報10月份百仕特小鐵人.
3小時32分再經過終點時,主持人說通過終點還沒有超過100人.超慘的說! 問他們真的3:50就關,他們說,規定本就如此, 一定這麼做~