7.0 km | 00:47:01 | 06:41/km日期: 2020-08-08 07:23 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8340 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'54" / 07'05" / 06'53" / 06'52" / 06'36" / 06'26" / 06'01" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'52") | 1007 / 1007 | 178 / 81 |
| 2 | | 07'01" (+01'02") | 1007 / 2014 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'53" (+00'54") | 1009 / 3023 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'46" (+00'47") | 1002 / 4026 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'37" (+00'38") | 1006 / 5032 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'23" (+00'24") | 1003 / 6035 | 177 / 87 |
| 7 | | 05'59" | 1002 / 7038 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.47 km 
Hoka One One 累積 :
981.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'05" | 00:13'59" |
| 3 | 06'53" | 00:20'52" |
| 4 | 06'52" | 00:27'44" |
| 5 | 06'36" | 00:34'20" |
| 6 | 06'26" | 00:40'46" |
| 7 | 06'01" | 00:46'47" |
| 7.0 | 08'12" | 00:47'01" |
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