9.1 km | 00:55:54 | 06:09/km日期: 2022-02-15 20:27 - 地點: 海科大 - 平均心率: 133 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10156 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'00" / 06'26" / 06'16" / 06'18" / 06'15" / 05'57" / 05'33" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'48") | 1010 / 1010 | 183 / 85 |
| 2 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 2011 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+00'28") | 1011 / 3023 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'19" (+00'47") | 1003 / 4026 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'42") | 1002 / 5029 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'17" (+00'45") | 1002 / 6031 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'14" (+00'42") | 1002 / 7033 | 181 / 88 |
| 8 | | 05'59" (+00'27") | 1001 / 8035 | 182 / 91 |
| 9 | | 05'32" | 1008 / 9044 | 184 / 97 |
| 10 | | 05'07" | 78 / 9122 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'00" | 00:18'39" |
| 4 | 06'26" | 00:25'05" |
| 5 | 06'16" | 00:31'21" |
| 6 | 06'18" | 00:37'39" |
| 7 | 06'15" | 00:43'54" |
| 8 | 05'57" | 00:49'51" |
| 9 | 05'33" | 00:55'24" |
| 9.1 | 06'24" | 00:55'54" |
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