12.8 km | 01:14:03 | 05:46/km日期: 2017-02-09 15:05 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 冷吱吱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 13541 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 58%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'34" / 05'44" / 05'48" / 05'55" / 05'49" / 05'55" / 05'54" / 05'53" / 05'42" / 05'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1004 / 1004 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1006 / 2011 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'34" | 1007 / 3019 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1007 / 4026 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1002 / 5028 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1004 / 6033 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'49" (+00'15") | 1006 / 7039 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'20") | 1002 / 8041 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'52" (+00'18") | 1003 / 9045 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'50" (+00'16") | 1006 / 10051 | 183 / 93 |
| 11 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 11052 | 180 / 97 |
| 12 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 12053 | 182 / 95 |
| 13 | | 05'36" (+00'02") | 822 / 12875 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2772.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'34" | 00:16'58" |
| 4 | 05'44" | 00:22'42" |
| 5 | 05'48" | 00:28'30" |
| 6 | 05'55" | 00:34'25" |
| 7 | 05'49" | 00:40'14" |
| 8 | 05'55" | 00:46'09" |
| 9 | 05'54" | 00:52'03" |
| 10 | 05'53" | 00:57'56" |
| 11 | 05'42" | 01:03'38" |
| 12 | 05'45" | 01:09'23" |
| 12.8 | 05'40" | 01:14'03" |
29062.9 km | 
8.7 km
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