2.1 km | 00:14:40 | 06:57/km日期: 2024-09-12 19:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 87.1
Pace: 07'07" / 06'46" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'01") | 114 / 2114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.51 km 跟上來 43 第21雙 大橘前進 累積 :
362.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'46" | 00:13'53" |
2.1 | 06'49" | 00:14'40" |