2.3 km | 00:39:02 | 17:00/km日期: 2023-12-22 10:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 11°C - 濕度: 65.7
Pace: 17'06" / 340'17" / 1155'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'04" (+01'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'16" (+06'53") | 295 / 2295 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
421.74 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'06" | 00:17'06" |
2 | 340'17" | 05:57'23" |
2.3 | 1155'10" | 11:38'11" |