13.1 km | 01:13:30 | 05:36/km日期: 2016-03-03 03:20 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 星光閃閃 - 平均心率: 118 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 13461 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 06'02" / 05'55" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'30" / 05'23" / 05'33" / 05'30" / 05'22" / 05'21" / 05'17" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'52") | 1009 / 1009 | 179 / 90 |
| 2 | | 06'00" (+00'43") | 1002 / 2012 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1004 / 3017 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 4017 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1005 / 5023 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 6024 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'12") | 1009 / 7033 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'21" (+00'04") | 1006 / 8039 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 1008 / 9047 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 10050 | 182 / 99 |
| 11 | | 05'20" (+00'03") | 1006 / 11057 | 180 / 103 |
| 12 | | 05'19" (+00'02") | 1002 / 12059 | 184 / 102 |
| 13 | | 05'17" | 1008 / 13067 | 183 / 102 |
| 14 | | 05'28" (+00'11") | 100 / 13168 | 161 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
148.76 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 05'55" | 00:18'10" |
| 4 | 05'39" | 00:23'49" |
| 5 | 05'33" | 00:29'22" |
| 6 | 05'33" | 00:34'55" |
| 7 | 05'30" | 00:40'25" |
| 8 | 05'23" | 00:45'48" |
| 9 | 05'33" | 00:51'21" |
| 10 | 05'30" | 00:56'51" |
| 11 | 05'22" | 01:02'13" |
| 12 | 05'21" | 01:07'34" |
| 13 | 05'17" | 01:12'51" |
| 13.1 | 06'28" | 01:13'30" |
29398.4 km | 
8.7 km
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