7.4 km | 01:35:50 | 12:55/km日期: 2019-08-08 06:14 - 平均心率: 84 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'09" / 30'27" / 12'34" / 623'11" / 13'04" / 10'10" / 14'59" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'48" (+03'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'56" (+04'47") | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 30'27" | 00:45'36" |
| 3 | 12'34" | 00:58'10" |
| 4 | 623'11" | 11:21'21" |
| 5 | 13'04" | 11:34'25" |
| 6 | 10'10" | 11:44'35" |
| 7 | 14'59" | 11:59'34" |
| 7.4 | 14'52" | 12:05'46" |
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