13.3 km | 01:18:20 | 05:52/km日期: 2017-02-13 15:03 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 174 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 14340 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 05'52" / 05'54" / 05'56" / 05'53" / 05'46" / 05'43" / 05'42" / 05'48" / 05'55" / 05'51" / 05'56" / 05'58" / 06'07" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1006 / 2006 | 184 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1007 / 3013 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1006 / 4019 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1005 / 5025 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'39" | 1002 / 6027 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1005 / 7033 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1003 / 8036 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'53" (+00'14") | 1007 / 9044 | 183 / 92 |
| 10 | | 05'49" (+00'10") | 1008 / 10052 | 182 / 93 |
| 11 | | 05'50" (+00'11") | 1005 / 11058 | 182 / 93 |
| 12 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 12060 | 183 / 91 |
| 13 | | 06'05" (+00'26") | 1003 / 13064 | 180 / 90 |
| 14 | | 06'00" (+00'21") | 318 / 13383 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2772.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'54" | 00:11'46" |
| 3 | 05'56" | 00:17'42" |
| 4 | 05'53" | 00:23'35" |
| 5 | 05'46" | 00:29'21" |
| 6 | 05'43" | 00:35'04" |
| 7 | 05'42" | 00:40'46" |
| 8 | 05'48" | 00:46'34" |
| 9 | 05'55" | 00:52'29" |
| 10 | 05'51" | 00:58'20" |
| 11 | 05'56" | 01:04'16" |
| 12 | 05'58" | 01:10'14" |
| 13 | 06'07" | 01:16'21" |
| 13.3 | 06'13" | 01:18'20" |
29062.9 km | 
8.7 km
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