4.4 km | 00:31:39 | 07:16/km日期: 2023-07-06 22:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'17" / 08'44" / 08'26" / 06'13" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 350 / 4350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.29 km 
ASICS MAGIC SPEED 2-黃綠色 累積 :
490.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'44" | 00:15'01" |
| 3 | 08'26" | 00:23'27" |
| 4 | 06'13" | 00:29'40" |
| 4.4 | 05'39" | 00:31'39" |
5125.1 km | 
935.3 km
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