jaychan 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

jaychan 新北市
ID 13124

41 位追隨者

跑鞋 (12)

Nike Zoom Fly 5
已使用了 1 天
共跑了 0.0 km
我要評分

NIKE Zoom Fly 3
已使用了 1 年 4 個月 30 天
共跑了 577.9 km
給 5 星

母子鱷魚超跑Y拖三代
已使用了 1 年 10 個月 26 天
共跑了 18.3 km
我要評分

Adidas Boston 10
已使用了 2 年 2 個月 10 天
共跑了 319.8 km
我要評分

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38
已使用了 2 年 9 個月 29 天
共跑了 454.4 km
我要評分

NIKE TEMPO NEXT%
已使用了 3 年 9 個月 27 天
共跑了 564.7 km
我要評分

Adidas ENERGY BOOST
已使用了 5 年 16 天
共跑了 348.2 km
給 3 星

Asics Nimbus 19
已使用了 6 年 30 天
共跑了 657.9 km
我要評分

母子鱷魚 Y拖
已使用了 6 年 10 個月 28 天
共跑了 37.3 km
我要評分

ASICS Nimbus 18
已使用了 7 年 2 個月 8 天
共跑了 856.4 km
我要評分

asics TARTHERZEAL 3
已使用了 8 年 3 個月 3 天
共跑了 386.3 km
給 5 星

Adidas ENERGY BOOST
已使用了 11 年 26 天
共跑了 1288.8 km
給 3 星

單車 (0)

賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 04:49:58

半馬 : 01:53:36

即將參加 :

2024 板橋馬拉松路跑賽
11/10 剩餘天數 : 4
無傷完賽

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 67
近兩年多的第一馬，無痛完賽

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 130
沒抽到台北馬，卻能抽到萬金石，幸運加油完賽

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10773.8 km |

279.6 km
2024 年 :

253.5 km |

35.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	27.3	0.0
Oct	55.4	0.0
Sep	25.1	0.0
Aug	12.0	0.0
Jul	13.0	0.0
Jun	18.0	4.9

朋友 (86)

群組 (3)

LDS超馬團愛桃跑
LDS超馬團
熊空路跑團

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里程碑 (217)

2020/11/08 jaychan 完成了第 30 半馬! - 2020 板橋馬拉松
2019/12/15 jaychan 完成了第 20 馬! - 2019 臺北馬拉松
2019/10/20 恭喜 jaychan 獲得 4000 推
2017/12/17 賀！jaychan 破PB - 全馬 | 04:49:58
2017/10/05 恭喜 jaychan 獲得 3500 推
2017/04/30 恭喜 jaychan 獲得 150 留言數

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朋友動態

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

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