10773.8 km | 
279.6 km
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 |  6.2 km | 00:33:14 | 05:24/km日期: 2013-06-10 19:45 - 地點: 台北大學三峽分校操場 - 天氣: 超涼爽 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% Pace: 05'01" / 05'01" / 05'10" / 05'32" / 05'47" / 05'34" / 06'19" / 難得天氣如此之涼快加上又特休，不管怎樣都一定要跑一下，設定配速五分半，前3k還是維持在五分速，後半段開始疲累，不過整體而言還可以保持在六分速內，真的不錯，也打破了個人練跑5k最佳紀錄，實在是太棒了！ 6月累積里程 : 82.62 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1440.3 kmiPhone 上傳 | 11 years ago ·  留言
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