10.3 km | 00:49:59 | 04:49/km日期: 2015-06-03 18:28 - 地點: 竹北第一運動場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'06" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'41" / 04'37" / 04'46" / 04'49" / 05'02" / 05'02" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
176.89 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2374.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'48" | 00:09'54" |
| 3 | 04'48" | 00:14'42" |
| 4 | 04'48" | 00:19'30" |
| 5 | 04'41" | 00:24'11" |
| 6 | 04'37" | 00:28'48" |
| 7 | 04'46" | 00:33'34" |
| 8 | 04'49" | 00:38'23" |
| 9 | 05'02" | 00:43'25" |
| 10 | 05'02" | 00:48'27" |
| 10.3 | 04'26" | 00:49'59" |
27685.3 km | 
19291.3 km
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