陳正偉 2018/04/15 訓練日誌

陳正偉嘉義
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賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 03:21:08

半馬 : 01:28:31

即將參加 :

2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01 剩餘天數 : 24
每一屆都來跑

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 45
好久沒跑北港

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 66
報名完秒後悔

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24048.1 km |

62.1 km
2024 年 :

1947.2 km |

27.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	59.4	7.2
Oct	287.4	20.7
Sep	219.7	0.0
Aug	141.6	0.0
Jul	198.2	0.0
Jun	154.3	0.0

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2024/09/06 恭喜陳正偉獲得 42000 推
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2024/06/16 恭喜陳正偉獲得 41500 推
2024/04/05 恭喜陳正偉獲得 41000 推
2024/01/03 恭喜陳正偉獲得 40500 推
2023/12/17 恭喜陳正偉獲得 5250 留言數
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陳正偉

5.2 km | 00:21:20 | 04:03/km

2018 太康綠隧馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-04-15
成績	00:21:20
總名次	- / -
分組名次	11 / 136
平均速度	04:03/km

官方證書

陳正偉

日期: 2018-04-15 07:56 - 地點: 太康有機農場 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'49"

(03'49")

03'49"

1000 / 1000

04'07"

(07'56")

04'07" (+00'18")

1000 / 2000

04'10"

(12'07")

04'10" (+00'21")

1000 / 3000

04'16"

(16'24")

04'16" (+00'27")

1000 / 4000

04'21"

(20'45")

04'21" (+00'32")

1000 / 5000

00'36"

(21'21")

03'38"

164 / 5164

嘉義

陳正偉

留言

跑得還有進步空間，再加油囉
河馬跑不快繼傑人盃再次得到第11名
真是OOXX

賽前宣言: 河馬A組加油

賽後評分: 不錯的接力賽
給 5 星

4月累積里程 : 173.56 km

TCX 上傳 | 6 years ago

吳榮堂, 張同心和其他 30 人說推

留言

觀看另 8 則留言

陳小山（河馬跑不快）還是正偉厲害

2018-04-15 16:38 ·

1 個人推

葉保嘉（噗龍共YA跑團）嚇到吃手手的速度，太強啦！

2018-04-15 19:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	04'08"	00:07'57"
3	04'10"	00:12'07"
4	04'17"	00:16'24"
5	04'21"	00:20'45"
5.2	03'38"	00:21'21"

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成績 : 04:39:10

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