魏登宇 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

135 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:34:36 | 07:19/km | 第16半馬

2016台北馬拉松

官方成績
日期	2016-12-18
成績	02:34:36
總名次	6360 / 13757
分組名次	5023 / 9238
平均速度	07:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'39")

00:35'39" (+01'16")

01:10'02"

10 km

(01:10'02")

00:34'23"

15 km

(01:45'17")

00:35'15" (+00'52")

01:15'14" (+05'12")

20 km

(02:25'16")

00:39'59" (+05'36")

Finish

(02:34:36)

日期: 2016-12-18 07:01 - 總爬升: 285 m - 地點: 台北馬拉松 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

屏東

魏登宇

·

賽前宣言: 第一次進城跑半馬前一晚五月天演唱會只求健康完賽

12月累積里程 : 137.76 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

黃智強, 畯（準仔）和其他 20 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2016-12-19 20:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'47"	00:14'34"
3	07'00"	00:21'34"
4	07'03"	00:28'37"
5	07'02"	00:35'39"
6	06'36"	00:42'15"
7	06'52"	00:49'07"
8	06'35"	00:55'42"
9	06'49"	01:02'31"
10	07'31"	01:10'02"
11	07'19"	01:17'21"
12	06'56"	01:24'17"
13	07'17"	01:31'34"
14	06'52"	01:38'26"
15	06'51"	01:45'17"
16	07'01"	01:52'18"
17	07'56"	02:00'14"
18	07'38"	02:07'52"
19	07'22"	02:15'14"
20	10'02"	02:25'16"
21	02'32"	02:27'48"
21.8	07'20"	02:33'36"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km