#福爾摩沙古道
#formosatrail 40k 20221118
現在才知道離我上次很認真參加的比賽
已經是109/11/7太魯閣馬🤣原來這麼久了

話說106/11/25 第一次參加福爾摩沙古道越野16k 賽後就在心中默默許下，長大後我一定要再來一次🤣因為我還沒破解天黑怎麼在山上度過的方法，所以只敢試40公里

一開始 我心中哪聲音：小白報名了欸⋯⋯ 小白報名了欸⋯⋯ 小白報名了欸⋯⋯
思考了幾天 好吧！姑且不論如何8/31報名下去，一旦報了就是訓練的開始✊

9/6第一次弱弱先練習最短坡天旨宮 上下跑3次直到變成9次，知道這樣坡度距離是不夠的，還是面對最熟悉的虎頭山吧！（附上我在虎頭山的日子照片）
但是距離跟高度都找不到合適的痛感
於是利用9/25 DIRTY FORMOSA Fun 埔里站礫石挑戰賽道（卓社林道）意外的我竟然完成了✅不斷的找地方練習 例慶安宮及虎頭山最裡面的位置來回跑，目標就是10月跑量拉到400公里，假日單趟30公里、爬升至少過千、理想時間3.5小時內。（還是建議去找真的路況很差山徑練習）這些練習期間有添哥、偉翔、昭緯、輝哥等等相挺🙏謝謝。
還好11/5軍師們有建議我先O型試跑認路一下，才知道與我想像中差很多，爬升跟平常練的坡度及破碎的石礫吃掉腳力、20公里卻花了5個半小時，嚇到😅ㄘㄨㄚˋ賽越跑越沒信心，預計完賽時間加碼變8小時。

比賽當天，我超緊張😣連號碼牌該別哪及載好的地圖手錶也一直搞不定，最頭大的是後來臨時修改的比賽路線我還是不知道正確該到底怎繞😣😣突然翁大哥神來一句：這組女生看起來是沒有高手，別太緊張。（哈_有安慰我一點）於是我選在最邊邊角落低調的出發。

起跑先繞鯉魚潭半圈，出去到墘溪路我就開始一直被刷卡了😞（我的平路真的很弱）只能在板仔寮爬坡一個一個追回，女生們都好厲害，各各都緊追不捨，我第一次感受到腳是硬的、隨時都可能抽筋、甚至抽到大腿內側，不斷告訴自己‘放鬆放鬆放鬆 不要急’，就這樣一直追到第二檢查哨哪時我已經沒水又餓、身上子彈也都用盡，又是太陽正大正走在茶園林道，看到都傻眼了。還好這時總四高醫師一直鼓勵我：過了 就可以回去洗澡好好休息，加油！，還有彰化徐董一直鼓勵及分散我注意力，讓我度過最後一段爬升，到交界處徐董噴出去 開始拉開決戰勝負，我再也追不上哪師徒總ㄧ總二兩人，約過橫屏山開始很長七公里的下切下到我差點也想放棄。

結論_我根本就是誤入叢林的小白兔、不知道天高地厚，人家是雪山女王
我我我我我我‘唬’頭山下坡女王⋯⋯可以嗎🤣（根本就是🐲雲龍井蛙🐸）
也認識到越野界的蕾哥🫡真是有眼不識泰山，我真是甘拜下風👍
享受這賽道所有事情就是最大的收穫，是不是啊 #陳蒼🤣你就是沒跟我說啦！

#謝謝🙏75k總ㄧ秀卿姐 我唯一一張在賽場上手機的照片
#也感謝自己盡最大努力了😌