陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 2016/04/17 訓練日誌

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 南投
ID 259878

92 位追隨者

跑鞋 (13)

Hoka One One Speedgoat Mid 2
已使用了 3 年 5 天
共跑了 131.4 km
我要評分

asolo FINDER GV
已使用了 4 年 6 個月 7 天
共跑了 46.3 km
我要評分

SKECHERS GO RUN ULTRA R 2
已使用了 4 年 8 個月 22 天
共跑了 317.4 km
我要評分

adidas adizero boston 7
已使用了 5 年 4 個月 7 天
共跑了 550.1 km
我要評分

Hoka one one challenger Atr3
已使用了 6 年 30 天
共跑了 517.5 km
我要評分

adidas japan 3
已使用了 6 年 9 個月 7 天
共跑了 585.7 km
給 5 星

Nike 耐吉 AIR ZOOM
已使用了 6 年 9 個月 24 天
共跑了 1245.7 km
我要評分

赤足肉肉腳
已使用了 6 年 11 個月 26 天
共跑了 721.0 km
我要評分

SKECHERS Go Run Ride 5
已使用了 7 年 8 個月 16 天
共跑了 1184.9 km
我要評分

SKECHERS GO Run Forza 2016波士頓馬拉松紀念鞋
已使用了 7 年 8 個月 16 天
共跑了 1239.3 km
我要評分

ACICS Tarther LADYTARTHERZEAL 4
已使用了 7 年 11 個月
共跑了 284.9 km
我要評分

skeschers gorun ride 4
已使用了 7 年 11 個月 28 天
共跑了 1149.5 km
我要評分

母子鱷魚 Y字號
已使用了 8 年 5 個月 24 天
共跑了 3182.1 km
給 5 星

單車 (4)

Liv_TEMPT 2
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共騎了 267.5 km

宅在家
已使用了 6 年 10 個月 7 天
共騎了 2767.3 km

GIANT TCR ADVANCED 1
已使用了 7 年 5 個月 14 天
共騎了 12375.3 km

GIANT ALIGHT 1
已使用了 8 年 2 個月 1 天
共騎了 1985.1 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:46:49

半馬 : 02:00:56

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23251.3 km |

18815.5 km
2024 年 :

1586.5 km |

849.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	33.7	0.0
Oct	152.9	0.0
Sep	120.9	0.0
Aug	141.2	0.0
Jul	162.6	592.3
Jun	123.8	257.0

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陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣

11.0 km | 01:06:43 | 06:03/km

2016世界地球日路跑賽

官方成績
日期	2016-04-17
成績	01:06:43
總名次	608 / 6214
分組名次	22 / 769
平均速度	06:03/km

官方證書

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣

日期: 2016-04-17 08:00 - 卡路里: 495 Cal

第一次參賽～
從沒想過當媽了還跑馬拉松
實戰跟常練，果然大大不同
這天好熱好熱，但好嗨好嗨
我非常非常感謝Puli小腳ㄚ

賽前宣言: 初馬 ^ ω ^ 加油!!!

4月累積里程 : 173.84 km

手動上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Avis 👣💙 和其他 3 人說推

留言

觀看另 1 則留言

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 我研究成功在教妳。

2016-04-19 18:53 ·

Avis 👣💙 現在不算成功喔？

2016-04-19 18:56 ·

朋友動態

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00:05:21

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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