9.7 km | 00:53:45 | 05:32/km| 官方成績 |
| 日期 | 2021-04-18 |
| 成績 | 00:53:45 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:32/km |
日期: 2021-04-18 09:33 - 平均心率: 173 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 10000 |
賽前宣言: 均速510
賽後評分: 第一次參加，整個動線的安排很順暢，希望下次還能參與
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.89 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
681.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'08" | 00:10'07" |
| 3 | 05'09" | 00:15'16" |
| 4 | 05'22" | 00:20'38" |
| 5 | 05'37" | 00:26'15" |
| 6 | 05'24" | 00:31'39" |
| 7 | 05'16" | 00:36'55" |
| 8 | 05'32" | 00:42'27" |
| 9 | 05'24" | 00:47'51" |
| 10 | 05'31" | 00:53'22" |
| 10.1 | 05'43" | 00:53'46" |
16175.6 km | 
1048.0 km
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