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609.9 km
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 |  23.3 km | 02:15:43 | 05:49/km日期: 2017-04-10 17:28 - 地點: . 高速公路橋下到媽媽嘴來回一圈 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 3020 Cal - 總步數: 25038 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% Pace: 05'11" / 05'28" / 05'18" / 05'45" / 05'30" / 05'34" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 05'42" / 05'43" / 05'15" / 05'47" / 05'53" / 05'49" / 06'15" / 06'05" / 06'25" / 06'16" / 06'19" / 06'22" / 05'56" / 08'38" / 連續做了兩天三重馬的志工，感冒沒有比較好，反而喉嚨無聲了， 所以今天少跑兩公里啦～哈哈哈...........
4月累積里程 : 239.01 km  美津濃（三重） 累積 : 769.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago ·  留言
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