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609.9 km
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 |  15.5 km | 01:22:09 | 05:16/km日期: 2016-12-27 17:35 - 地點: 高速公路橋下到觀音坑溪橋來回一圈 - 天氣: 陰天～很冷 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1778 Cal - 總步數: 9582 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67% Pace: 05'13" / 05'10" / 05'13" / 05'29" / 05'28" / 05'44" / 05'24" / 05'43" / 05'15" / 05'06" / 04'51" / 05'02" / 04'54" / 05'13" / 05'03" / 06'06" / 台北馬 之前 可能跑太多了， 這個禮拜跑少一點 ，看看元旦會不會跑好一點 ～哈哈哈.......
12月累積里程 : 304.39 km  美津濃（三重） 累積 : 769.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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