詹惠玉 2014/11/20 訓練日誌

詹惠玉台北市
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LIV
已使用了 3 年 5 個月 23 天
共騎了 5862.4 km

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最佳成績:

全馬 : 03:25:49

半馬 : 01:41:34

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26701.2 km |

10951.6 km
2024 年 :

1134.0 km |

4436.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	40.6	67.0
Oct	133.2	468.8
Sep	109.4	456.4
Aug	115.7	492.8
Jul	0.0	402.1
Jun	120.8	287.5

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2022/04/04 恭喜詹惠玉獲得 10500 推
2021/08/20 恭喜詹惠玉獲得 10000 推
2021/02/09 恭喜詹惠玉獲得 350 留言數
2021/01/15 恭喜詹惠玉獲得 9500 推
2020/01/19 詹惠玉完成了第 80 馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/12/15 賀！詹惠玉破PB - 全馬 | 03:25:49
2019/10/27 賀！詹惠玉破PB - 半馬 | 01:41:34
2019/03/31 詹惠玉完成了第 70 馬! - 2019 海風馬拉松

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詹惠玉

10.1 km | 01:01:12 | 06:02/km

日期: 2014-11-20 05:07 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'44" / 06'09" / 06'30" / 06'01" / 06'19" / 06'21" / 06'20" / 05'49" / 05'50" / 41'52" /

11月累積里程 : 178.45 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

Hao J Lin, Dicken Huang 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'09"	00:12'53"
3	06'30"	00:19'23"
4	06'01"	00:25'24"
5	06'19"	00:31'43"
6	06'21"	00:38'04"
7	06'20"	00:44'24"
8	05'49"	00:50'13"
9	05'50"	00:56'03"
9.9	05'49"	01:01'12"

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