詹惠玉 2014/02/01 訓練日誌

詹惠玉台北市
ID 148048

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LIV
已使用了 3 年 5 個月 23 天
共騎了 5862.4 km

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最佳成績:

全馬 : 03:25:49

半馬 : 01:41:34

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26701.2 km |

10951.6 km
2024 年 :

1134.0 km |

4436.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	40.6	67.0
Oct	133.2	468.8
Sep	109.4	456.4
Aug	115.7	492.8
Jul	0.0	402.1
Jun	120.8	287.5

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里程碑 (1360)

2023/10/25 恭喜詹惠玉獲得 11000 推
2023/04/09 詹惠玉完成了第 30 半馬! - 2023 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-新北場
2022/04/04 恭喜詹惠玉獲得 10500 推
2021/08/20 恭喜詹惠玉獲得 10000 推
2021/02/09 恭喜詹惠玉獲得 350 留言數
2021/01/15 恭喜詹惠玉獲得 9500 推
2020/01/19 詹惠玉完成了第 80 馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/12/15 賀！詹惠玉破PB - 全馬 | 03:25:49
2019/10/27 賀！詹惠玉破PB - 半馬 | 01:41:34
2019/03/31 詹惠玉完成了第 70 馬! - 2019 海風馬拉松

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詹惠玉

18.1 km | 02:19:01 | 07:40/km

日期: 2014-02-01 05:52 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'35" / 08'30" / 08'40" / 08'30" / 08'29" / 08'30" / 08'11" / 08'40" / 08'20" / 08'31" / 08'30" / 08'19" / 05'48" / 04'30" / 06'20" / 06'42" / 07'30" / 07'10" / 10'49" /

2月累積里程 : 140.92 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	08'30"	00:15'05"
3	08'40"	00:23'45"
4	08'30"	00:32'15"
5	08'29"	00:40'44"
6	08'30"	00:49'14"
7	08'11"	00:57'25"
8	08'40"	01:06'05"
9	08'20"	01:14'25"
10	08'31"	01:22'56"
11	08'30"	01:31'26"
12	08'19"	01:39'45"
13	05'48"	01:45'33"
14	04'30"	01:50'03"
15	06'20"	01:56'23"
16	06'42"	02:03'05"
17	07'30"	02:10'35"
18	07'10"	02:17'45"
18.2	06'32"	02:19'01"