10.1 km | 00:56:39 | 05:35/km日期: 2018-08-09 17:41 - 地點: 高速公路橋下到新北大橋來回一圈 - 天氣: 晴天～很熱 - 平均心率: 116 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10416 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'17" / 05'21" / 05'35" / 05'54" / 05'50" / 05'38" / 05'52" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'17") | 1008 / 1008 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1007 / 2016 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'15" | 1005 / 3021 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1005 / 4027 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1004 / 5031 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'53" (+00'38") | 1002 / 6034 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'49" (+00'34") | 1009 / 7043 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 8046 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'34") | 1007 / 9053 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'28" (+00'13") | 1004 / 10058 | 183 / 99 |
| 11 | | 05'03" | 144 / 10203 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.61 km 
美津濃（三重）26.5EVA熱成型中底 J1GA168689 累積 :
391.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'17" | 00:16'11" |
| 4 | 05'21" | 00:21'32" |
| 5 | 05'35" | 00:27'07" |
| 6 | 05'54" | 00:33'01" |
| 7 | 05'50" | 00:38'51" |
| 8 | 05'38" | 00:44'29" |
| 9 | 05'52" | 00:50'21" |
| 10 | 05'30" | 00:55'51" |
| 10.1 | 05'31" | 00:56'39" |
21641.6 km | 
609.9 km
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