4.1 km | 00:44:17 | 10:51/km日期: 2018-07-31 19:56 - 平均心率: 96 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'46" / 11'06" / 10'55" / 11'12" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+01'26") | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.08 km 
NIKE ZOOM WINFLO 4 累積 :
1587.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 11'06" | 00:21'52" |
| 3 | 10'55" | 00:32'47" |
| 4 | 11'12" | 00:43'59" |
| 4.1 | 14'36" | 00:45'09" |
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