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Mark
新北市
ID 304572
58 位追隨者
跑鞋 (
11
)
中喬 飛影4.0
已使用了 8 個月 28 天
共跑了 368.4 km
我要評分
必邁 驚嘆mix plus
已使用了 9 個月 6 天
共跑了 50.8 km
我要評分
特步 160 X5.5PRO
已使用了 9 個月 25 天
共跑了 261.7 km
我要評分
喬登PB 飛影3.0
已使用了 1 年 5 個月 26 天
共跑了 370.3 km
我要評分
特步 160x3.0
已使用了 1 年 6 個月 22 天
共跑了 120.0 km
我要評分
李寧 飛電discovery
已使用了 1 年 7 個月 27 天
共跑了 88.2 km
我要評分
李寧 絕影Essential
已使用了 1 年 7 個月 27 天
共跑了 92.3 km
我要評分
ASICS TARTHERZEAL 7
已使用了 4 年 11 個月 2 天
共跑了 493.9 km
我要評分
ASIC S TENKA 2
已使用了 5 年 4 天
共跑了 228.6 km
我要評分
Mizuno WAVE EKIDEN 9
已使用了 5 年 3 個月 4 天
共跑了 107.5 km
我要評分
ASICS TENKA
已使用了 5 年 6 個月 18 天
共跑了 418.9 km
我要評分
單車 (
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)
賽事 (
2
)
最佳成績:
半馬 : 01:27:38
全馬 : 03:47:00
即將參加 :
最強市民飆5K-新北市5000公尺挑戰賽 十一月場
11/20
剩餘天數 :
15
2024 萬丹紅豆公益馬拉松
12/29
剩餘天數 :
54
21
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
11775.1 km |
748.6 km
2024 年 :
1924.1 km |
2.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
29.1
0.0
Oct
113.2
0.0
Sep
59.7
0.0
Aug
227.4
0.0
Jul
251.0
0.0
Jun
274.9
2.0
朋友 (
21
)
群組 (
1
)
尋找社團
北新路跑
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里程碑 (
114
)
2024/08/23
恭喜 Mark 獲得 17000 推
2024/08/08
恭喜 Mark 獲得 3800 留言數
2024/06/08
恭喜 Mark 獲得 16500 推
2024/05/05
恭喜 Mark 獲得 3750 留言數
2024/03/09
賀!Mark 破PB - 半馬 | 01:27:38
2024/02/10
恭喜 Mark 獲得 16000 推
2023/12/21
恭喜 Mark 獲得 3650 留言數
2023/07/05
恭喜 Mark 獲得 15500 推
2023/04/23
恭喜 Mark 獲得 3550 留言數
2023/04/02
恭喜 Mark 獲得 15000 推
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Mark
恭喜完成了初半馬
半馬
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01:34:00
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04:27/km
|
第1半馬
2016邁向2017幸福清水鰲峰山高美濕地山海戀路跑
官方成績
日期
2016-12-31
成績
01:34:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:27/km
官方證書
M
ark
日期:
2016-12-31 06:15
-
地點:
紫雲巖
-
卡路里:
1291 Cal
新北市
M
ark
LUCKY LlN
說推
·
留言
新北市
M
ark
LUCKY LlN
說推
·
留言
前半怕爆..稍嫌保留..可惜..
後半陸續追上領先集團..但上坡明顯較弱.跑步機的弱點..
下坡較同組快.再加強腳尖/腳踝重訓肌力..
賽後評分:
超誠意補給規劃..人情味滿滿.. 優質特色地方賽事
給 4 星
12月累積里程 :
21.10 km
手動上傳
| 7 years ago
LuLu Chiu
,
LUCKY LlN
和其他
8
人說推
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
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randallkwo
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Inna Chang
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1.1 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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16.3 km
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26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.3 km
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台中阿森
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randallkwo
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4.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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4.4 km
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鄭穗霓
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Inna Chang
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randallkwo
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