6.0 km | 00:46:21 | 07:43/km日期: 2023-07-11 06:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'04" / 08'03" / 07'54" / 07'55" / 07'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'51" (+00'30") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'54" (+00'33") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'47" (+00'26") | 1200 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
235.49 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'03" | 00:15'07" |
| 3 | 07'54" | 00:23'01" |
| 4 | 07'55" | 00:30'56" |
| 5 | 07'53" | 00:38'49" |
| 6.0 | 07'43" | 00:46'33" |
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