11.4 km | 01:07:55 | 05:57/km日期: 2021-04-15 04:55 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'24" / 05'35" / 05'26" / 05'20" / 05'47" / 08'50" / 06'12" / 05'09" / 05'15" / 05'09" / 06'35" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+00'15") | 414 / 11414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'35" | 00:11'59" |
| 3 | 05'26" | 00:17'25" |
| 4 | 05'20" | 00:22'45" |
| 5 | 05'47" | 00:28'32" |
| 6 | 08'50" | 00:37'22" |
| 7 | 06'12" | 00:43'34" |
| 8 | 05'09" | 00:48'43" |
| 9 | 05'15" | 00:53'58" |
| 10 | 05'09" | 00:59'07" |
| 11 | 06'35" | 01:05'42" |
| 11.4 | 05'23" | 01:07'56" |
26701.2 km | 
10951.6 km
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