10.0 km | 01:05:27 | 06:32/km日期: 2020-10-27 05:00 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'17" / 06'22" / 06'43" / 06'29" / 06'04" / 09'49" / 05'08" / 05'21" / 05'28" / 06'32" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'26" (+18'18") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 451.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'22" | 00:13'39" |
| 3 | 06'43" | 00:20'22" |
| 4 | 06'29" | 00:26'51" |
| 5 | 06'04" | 00:32'55" |
| 6 | 09'49" | 00:42'44" |
| 7 | 05'08" | 00:47'52" |
| 8 | 05'21" | 00:53'13" |
| 9 | 05'28" | 00:58'41" |
| 10 | 06'32" | 01:05'13" |
| 10.0 | 24'30" | 01:05'27" |
46439.2 km | 
5453.4 km
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