6.5 km | 00:52:36 | 08:08/km日期: 2025-01-03 12:09 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'52" / 11'08" / 11'07" / 07'28" / 06'33" / 11'38" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+04'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'41") | 458 / 6458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.46 km 
Mizuon Wave Knit R1 累積 :
1057.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 11'08" | 00:18'00" |
| 3 | 11'07" | 00:29'07" |
| 4 | 07'28" | 00:36'35" |
| 5 | 06'33" | 00:43'08" |
| 6 | 11'38" | 00:54'46" |
| 6.5 | 06'58" | 00:57'58" |
5534.5 km | 
7903.0 km
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