7.2 km | 00:43:06 | 05:58/km日期: 2016-10-22 05:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 05'47" / 05'44" / 05'39" / 05'29" / 07'37" / 05'38" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'53") | 206 / 5206 |
| 7 | | 07'27" (+01'59") | 1000 / 6206 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7206 |
| 9 | | 04'30" | 11 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'47" | 00:11'50" |
| 3 | 05'44" | 00:17'34" |
| 4 | 05'39" | 00:23'13" |
| 5 | 05'29" | 00:28'42" |
| 6 | 07'37" | 00:36'19" |
| 7 | 05'38" | 00:41'57" |
| 7.2 | 05'16" | 00:43'06" |
13404.5 km | 
522.8 km
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