7.3 km | 01:20:53 | 11:03/km日期: 2024-07-15 19:23 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.6
Pace: 14'42" / 13'10" / 07'01" / 13'45" / 07'49" / 12'51" / 08'15" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" (+07'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+06'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+05'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+03'12") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.63 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 13'10" | 00:27'52" |
| 3 | 07'01" | 00:34'53" |
| 4 | 13'45" | 00:48'38" |
| 5 | 07'49" | 00:56'27" |
| 6 | 12'51" | 01:09'18" |
| 7 | 08'15" | 01:17'33" |
| 7.3 | 10'14" | 01:20'45" |
8677.3 km | 
2927.8 km
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