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Lawrence_lu
桃園
ID 264959
3 位追隨者
跑鞋 (
9
)
HOKA March 6
已使用了 2 個月 27 天
共跑了 79.3 km
我要評分
Xtep 減震旋10PRO
已使用了 8 個月 18 天
共跑了 115.7 km
我要評分
XTEP 160X3.0
已使用了 1 年 1 個月 25 天
共跑了 239.7 km
我要評分
Brooks ghost 15
已使用了 1 年 7 個月 2 天
共跑了 379.2 km
我要評分
Adidas Boston 10
已使用了 2 年 8 個月 3 天
共跑了 628.0 km
我要評分
new balance 1080 v11
已使用了 3 年 7 個月 30 天
共跑了 440.9 km
我要評分
HOKA ONE ONE Clifton 6
已使用了 4 年 26 天
共跑了 1082.5 km
我要評分
ZEPRO 雲豹2
已使用了 4 年 1 個月 8 天
共跑了 746.5 km
我要評分
Brooks ghost12
已使用了 4 年 6 個月 26 天
共跑了 1055.4 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:35:38
全馬 : 04:11:02
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
9787.7 km |
1550.0 km
2024 年 :
1097.3 km |
300.8 km
2024
(km)
(km)
Nov
31.2
0.0
Oct
97.8
0.0
Sep
117.7
0.0
Aug
116.4
0.0
Jul
148.9
0.0
Jun
61.8
0.0
朋友 (
1
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
93
)
2024/10/06
Lawrence_lu 完成了第 70 半馬! - 2024 新屋魚米之鄉馬拉松
2023/12/17
賀！Lawrence_lu 破PB - 半馬 | 01:35:38
2023/12/03
賀！Lawrence_lu 破PB - 半馬 | 01:37:00
2023/03/19
賀！Lawrence_lu 破PB - 全馬 | 04:11:02
2023/03/05
Lawrence_lu 完成了第 60 半馬! - 2023 臺南古都國際半程馬拉松
2022/12/18
賀！Lawrence_lu 破PB - 全馬 | 04:17:04
2022/03/20
賀！Lawrence_lu 破PB - 全馬 | 04:31:59
2020/12/20
Lawrence_lu 完成了第 50 半馬! - 2020 臺北馬拉松
2020/12/20
賀！Lawrence_lu 破PB - 半馬 | 01:40:20
2020/12/05
賀！Lawrence_lu 破PB - 半馬 | 01:40:52
more...
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
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06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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00:45:01
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06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:15:16
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07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
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01:12:10
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05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
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06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:02
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
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06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
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07:28/km
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9787.7 km | 
1550.0 km
