37510.9 km | 
136.6 km
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 |  10.4 km | 00:58:59 | 05:38/km日期: 2016-04-20 20:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% Pace: 06'35" / 05'51" / 05'35" / 05'38" / 05'35" / 05'25" / 05'32" / 04'44" / 05'44" / 05'38" / 06'02" / 本來想赤腳恢復跑的....第1K穿Y拖跑到運動公園開始赤腳繞圈圈。可能最近比較常赤腳跑，腳皮變厚了，踩在地面的感覺愈來愈輕，不像之前那麼刺痛了。就跑的很高興，但可能腳步離地面太近，結果左腳大姆指踢到三次。前二次只是腳痛了一下，無礙！最後一次，踢的很重，還流血！看手表的提示，都已經跑到近5分整的配速了，只好又慢下來準備收工。最後2K赤腳、拖鞋混著穿。
4月累積里程 : 275.53 km  赤腳 累積 : 148.0 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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