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9.0 km | 00:39:51 | 04:25/km
日期: 2015-05-24 06:00 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 雨 - 平均心率: 163 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% · 留言 · 留言 前面第1K,被領先群帶的衝過頭了。果然後面有點後繼無力。前5K,21:45。這應該是退伍後第一次5K跑進22分內。只能說年紀有了,不得不服老。起跑時,我跑在兒子前面,在1.8K左右停下來綁鞋帶時,被他趕過去。就看著他的背影逐漸愈拉愈遠。最後剩3K左右,他又突然出現在我身旁,一直說跑不動了。於是父子倆就一起跑。到最後終點前時,實在有點衝不動了。我叫他先衝,最後比他慢了約1~2秒抵達終點。 賽後評分: good~~ 給 5 星
5月累積里程 : 323.79 km asics TARTHERZEAL 3 累積 : 320.3 km TCX 上傳 | 9 years ago
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