3.2 km | 00:27:00 | 08:32/km日期: 2022-12-19 17:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 06'16" / 06'13" / 10'07" / 27'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'36" (+21'23") | 160 / 3160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.16 km 
adidas adios pro2 累積 :
281.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 10'07" | 00:22'36" |
| 3.2 | 27'37" | 00:27'02" |
21704.7 km | 
439.5 km
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