8.3 km | 00:40:05 | 04:51/km日期: 2022-02-18 17:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'07" / 05'07" / 04'28" / 04'16" / 04'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 258 / 8258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
238.45 km 
Nike Zoom Tempo Next%(2) 累積 :
337.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'15" | 00:15'43" |
| 4 | 05'07" | 00:20'50" |
| 5 | 05'07" | 00:25'57" |
| 6 | 04'28" | 00:30'25" |
| 7 | 04'16" | 00:34'41" |
| 8 | 04'19" | 00:39'00" |
| 8.3 | 04'11" | 00:40'05" |
21704.7 km | 
439.5 km
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