7.0 km | 00:43:45 | 06:14/km日期: 2015-01-25 14:24 - 地點: 華亞科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'12" / 06'20" / 06'12" / 06'15" / 06'06" / 06'18" / 06'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.33 km 
ASICS GEL-KINSEI 5 累積 :
820.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'20" | 00:12'32" |
| 3 | 06'12" | 00:18'44" |
| 4 | 06'15" | 00:24'59" |
| 5 | 06'06" | 00:31'05" |
| 6 | 06'18" | 00:37'23" |
| 7 | 06'21" | 00:43'44" |
| 7.0 | 07'30" | 00:43'46" |
13404.5 km | 
522.8 km
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