3.5 km | 00:24:55 | 07:06/km日期: 2020-04-03 11:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'50" / 08'13" / 07'25" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 507 / 3507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 330.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'13" | 00:15'03" |
| 3 | 07'25" | 00:22'28" |
| 3.5 | 06'12" | 00:25'37" |
21704.7 km | 
439.5 km
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