2.0 km | 00:09:21 | 04:39/km日期: 2019-09-26 19:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'25" / 04'38" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'44" (+00'15") | 392 / 392 |
2 | | 04'47" (+00'18") | 394 / 787 |
3 | | 04'29" | 414 / 1201 |
4 | | 04'40" (+00'11") | 399 / 1600 |
5 | | 04'38" (+00'09") | 404 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
335.28 km Nike Pegasus 35 Atmosphere 累積 :
251.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 04'38" | 00:13'03" |
2.0 | 05'50" | 00:13'05" |