5.9 km | 00:34:30 | 05:52/km日期: 2018-11-17 07:45 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'50" / 05'59" / 05'40" / 05'58" / 05'54" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 870 / 5870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
30.60 km 
NIKE Air Max 180 mesh sneakers 累積 :
103.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 05'40" | 00:17'29" |
| 4 | 05'58" | 00:23'27" |
| 5 | 05'54" | 00:29'21" |
| 5.9 | 05'54" | 00:34'30" |
13404.5 km | 
522.8 km
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