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1818.9 km
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 |  恭喜完成了初馬 全馬 | 05:24:36 | 07:41/km | 第1馬
rongjyh(阿志) 
日期: 2014-03-09 08:30 - 總爬升: 412 m - 地點: 新北雙溪 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 131 - 卡路里: 3773 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
 高雄rongjyh(阿志)  高雄rongjyh(阿志)  高雄rongjyh(阿志)  高雄rongjyh(阿志)  高雄rongjyh(阿志)  高雄rongjyh(阿志)  高雄rongjyh(阿志)  高雄rongjyh(阿志)  高雄rongjyh(阿志)  這是個陰雨溼冷的天氣,雖知一起跑沒多久就會上坡,但連續髮夾彎的坡還真會擊潰心志丫,只能悶著頭慢慢推進,當看到辭職嶺的指引介紹,我也好想從這個坡辭職哦,當到達12K左右該來的症頭提早來擾局,小腿開始一直出現抽筋訊號,只能開始進入拉筋步兵模式了,雖旁有溪流花樹相伴但已無心細賞,在經過折返點後,又出現複合型的症頭,又是右大腿抽筋,又是左膝內側受衝擊在疼痛,又是右膝外側有痛點,這...這...這...有點無言繼續走比跑多,其中有段雨大了點跑不起來還真覺得冷,幸好補給有熱薑茶,咖啡,豆漿,熱豆花可暖和一下,剩最後9K的下坡被達霖兄給追上捕獲,跟著跑起來以低檔速來完結最後里程.真正結結實實體驗了雙膝硬化馬之初馬震撼. 賽前宣言: 邁向初馬之試煉.
go.go.go.
3月累積里程 : 184.10 km  MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1139.3 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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