4.0 km | 00:23:17 | 05:48/km日期: 2018-03-06 18:24 - 地點: 自強校區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 144 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'26" / 06'03" / 06'01" / 04'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'22" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.25 km 
adidas Boston 6 ADIZERO 累積 :
1444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'03" | 00:12'29" |
| 3 | 06'01" | 00:18'30" |
| 4 | 04'46" | 00:23'16" |
| 4.0 | 02'42" | 00:23'18" |
21704.7 km | 
439.5 km
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