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 |  10.0 km | 00:56:58 | 05:41/km
日期: 2018-02-13 06:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
賽前宣言: 為水瓶座的女兒而跑！ 賽後評分: 10K PB 給 5 星 
2月累積里程 : 71.60 km TCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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                                                             跑鞋 (3)  Nike Zoom Fly 5 已使用了 1 年 7 個月 27 天 共跑了 417.6 km 我要評分 Mizuno Aero 20 已使用了 1 年 10 個月 11 天 共跑了 542.3 km 我要評分 Salomon SPEEDTRAK 已使用了 5 年 7 個月 20 天 共跑了 171.8 km 我要評分 單車 (3)  Pinarello F12 已使用了 4 年 2 個月 6 天 共騎了 7699.0 km  Giant TCR 已使用了 7 年 7 個月 30 天 共騎了 14291.0 km  Giant- Boulder 已使用了 16 年 5 個月 2 天 共騎了 67.8 km 賽事 (1) 最佳成績: 全馬 : 04:06:22 半馬 : 01:54:21 跑齡 : 9 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  7072.3 km |  23396.1 km2024 年 : 408.0 km | 2267.7 km
朋友 (46)            里程碑 (13) 2023/03/19 賀！Frank Tien 破PB - 全馬 | 04:06:222021/07/05 恭喜 Frank Tien 獲得 1000 推2019/11/02 賀！Frank Tien 破PB - 全馬 | 04:14:582019/10/23 恭喜 Frank Tien 獲得 500 推2019/01/13 賀！Frank Tien 破PB - 全馬 | 04:21:192018/12/09 賀！Frank Tien 破PB - 全馬 | 04:46:152018/11/04 Frank Tien 完成了初馬! - 2018 岱宇臺中國際馬拉松2018/10/28 賀！Frank Tien 破PB - 半馬 | 01:54:212018/04/01 Frank Tien 完成了第 10 半馬! - 2018 世界地球日路跑2017/02/12 賀！Frank Tien 破PB - 半馬 | 02:01:02 |
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