7.2 km | 00:46:18 | 06:24/km日期: 2017-11-09 05:33 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'27" / 06'34" / 06'30" / 06'31" / 06'21" / 06'18" / 06'10" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.83 km 
Brooks GTS 15 累積 :
572.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'34" | 00:13'01" |
| 3 | 06'30" | 00:19'31" |
| 4 | 06'31" | 00:26'02" |
| 5 | 06'21" | 00:32'23" |
| 6 | 06'18" | 00:38'41" |
| 7 | 06'10" | 00:44'51" |
| 7.2 | 06'01" | 00:46'15" |
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