6.1 km | 00:34:55 | 05:42/km日期: 2022-01-14 14:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'56" / 05'01" / 05'09" / 05'36" / 06'07" / 06'50" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 430 / 430 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 430 / 860 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 430 / 1290 |
| 4 | | 04'57" (+00'08") | 430 / 1720 |
| 5 | | 05'13" (+00'24") | 430 / 2150 |
| 6 | | 05'04" (+00'15") | 430 / 2580 |
| 7 | | 05'11" (+00'22") | 430 / 3010 |
| 8 | | 06'15" (+01'26") | 440 / 3450 |
| 9 | | 05'04" (+00'15") | 430 / 3880 |
| 10 | | 05'11" (+00'22") | 430 / 4310 |
| 11 | | 07'19" (+02'30") | 430 / 4740 |
| 12 | | 05'20" (+00'31") | 430 / 5170 |
| 13 | | 07'03" (+02'14") | 430 / 5600 |
| 14 | | 07'32" (+02'43") | 440 / 6040 |
| 15 | | 11'29" (+06'40") | 70 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'01" | 00:09'57" |
| 3 | 05'09" | 00:15'06" |
| 4 | 05'36" | 00:20'42" |
| 5 | 06'07" | 00:26'49" |
| 6 | 06'50" | 00:33'39" |
| 6.1 | 11'39" | 00:34'56" |
8677.3 km | 
2927.8 km
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