10.3 km | 01:11:14 | 06:53/km日期: 2021-04-11 07:06 - 地點: 新竹科學園區竹南基地 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 136 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'52" / 06'56" / 07'04" / 06'54" / 06'59" / 07'14" / 07'16" / 07'19" / 07'06" / 07'15" / 00'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.49 km 
Adidas Adizero adios 5w 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'56" | 00:13'48" |
| 3 | 07'04" | 00:20'52" |
| 4 | 06'54" | 00:27'46" |
| 5 | 06'59" | 00:34'45" |
| 6 | 07'14" | 00:41'59" |
| 7 | 07'16" | 00:49'15" |
| 8 | 07'19" | 00:56'34" |
| 9 | 07'06" | 01:03'40" |
| 10 | 07'15" | 01:10'55" |
| 10.3 | 00'58" | 01:11'14" |
13404.5 km | 
522.8 km
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