峰 2020/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
ID 512722

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跑鞋 (12)

Asics HYPER SPEED4
已使用了 28 天
共跑了 22.2 km
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Asics TARTHER RP3
已使用了 4 個月 17 天
共跑了 303.7 km
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OUTDOOR 月色43
已使用了 6 個月 21 天
共跑了 153.4 km
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ADIDAS ADIZERO B12
已使用了 7 個月 26 天
共跑了 734.6 km
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ASICS Hyper Speed3
已使用了 1 年 25 天
共跑了 1743.0 km
我要評分

hoka carbon x 2
已使用了 1 年 8 個月 28 天
共跑了 296.1 km
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Adidas B 10(小白)
已使用了 2 年 27 天
共跑了 304.9 km
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母子鱷魚絶色雙Q 黑/黃
已使用了 2 年 4 個月 26 天
共跑了 205.3 km
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Adidas Boston 10
已使用了 2 年 8 個月 1 天
共跑了 1549.7 km
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ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖深藍/深橘
已使用了 2 年 8 個月 9 天
共跑了 1723.0 km
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NIKE Pegasus Trail 3 GTX
已使用了 2 年 9 個月 1 天
共跑了 318.3 km
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母子鱷魚跟上來草綠
已使用了 2 年 11 個月 26 天
共跑了 3831.0 km
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單車 (2)

捷安特 U-BIKE
已使用了 4 年 1 個月 27 天
共騎了 40.9 km

QUAX RGB 29"
已使用了 4 年 6 個月 26 天
共騎了 2018.3 km

賽事 (2)

最佳成績:

半馬 : 01:39:01

全馬 : 03:28:23

即將參加 :

2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08 剩餘天數 : 72

2025 苗栗縣公館鄉福星社區馬拉松
04/13 剩餘天數 : 108

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21077.3 km |

2399.5 km
2024 年 :

4690.2 km |

1.5 km

2024	(km)	(km)
Dec	310.7	0.0
Nov	449.8	0.0
Oct	366.7	0.0
Sep	363.1	0.0
Aug	378.0	0.0
Jul	370.4	0.0

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峰

1.7 km | 00:48:40 | 28:37/km

日期: 2020-09-19 10:14 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

46'39"

(46'39")

1.40

1091 / 1091

01'44"

(48'23")

24.00

688 / 1780

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

全國張, Ryan38 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	46'23"	00:46'23"
1.8	02'33"	00:48'23"

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林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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