5.7 km | 00:25:18 | 04:24/km日期: 2018-12-18 17:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'30" / 04'29" / 07'28" / 09'04" / 14'29" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'35" (+00'36") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'28" (+00'29") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'33" (+00'34") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'24" (+00'25") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'09" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'27" (+00'28") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'20" (+00'21") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'59" | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'12" (+00'13") | 400 / 3999 |
| 11 | | 03'59" | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'00" (+00'01") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'06" (+01'07") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'55" (+00'56") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'53" (+00'54") | 132 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
196.76 km 
Adidas Boston 6(賽) 累積 :
569.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'29" | 00:08'59" |
| 3 | 07'28" | 00:16'27" |
| 4 | 09'04" | 00:25'31" |
| 5 | 14'29" | 00:40'00" |
| 5.7 | 05'02" | 00:43'42" |
21704.7 km | 
439.5 km
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