6.6 km | 00:28:01 | 04:14/km日期: 2018-07-24 17:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'04" / 06'20" / 06'14" / 06'21" / 10'13" / 08'57" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'38") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'28" (+00'42") | 405 / 811 |
| 3 | | 04'14" (+00'28") | 424 / 1236 |
| 4 | | 04'18" (+00'32") | 416 / 1652 |
| 5 | | 04'18" (+00'32") | 414 / 2067 |
| 6 | | 04'19" (+00'33") | 410 / 2478 |
| 7 | | 04'05" (+00'19") | 427 / 2905 |
| 8 | | 04'16" (+00'30") | 415 / 3321 |
| 9 | | 04'19" (+00'33") | 420 / 3741 |
| 10 | | 04'16" (+00'30") | 408 / 4149 |
| 11 | | 04'11" (+00'25") | 403 / 4553 |
| 12 | | 04'10" (+00'24") | 411 / 4965 |
| 13 | | 03'46" | 413 / 5378 |
| 14 | | 04'11" (+00'25") | 1000 / 6378 |
| 15 | | 04'26" (+00'40") | 224 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'20" | 00:13'24" |
| 3 | 06'14" | 00:19'38" |
| 4 | 06'21" | 00:25'59" |
| 5 | 10'13" | 00:36'12" |
| 6 | 08'57" | 00:45'09" |
| 6.6 | 04'22" | 00:47'47" |
21704.7 km | 
439.5 km
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